Бързото ходене удължава живота (дори ако сте с наднормено тегло)

Резултатите от проучването показват, че фитнесът е може би по-добрият показател за продължителността на живота от индекса на телесна маса

@abc_salud Актуализирано: 16.05.2019 13: 37ч

ходене

Свързани новини

The Продължителност на живота на хората, които имат по-бавно темпо на ходене, е по-ниско от тези, които те вървят по-бързо, според ново проучване на изследователи от Националния институт за здравни изследвания (NIHR) към Лестърския център за биомедицински изследвания, партньорство между лестърските болници, Университета в Лестър и Университета в Лафборо.

Изследването, което използва данни от 474 919 души от Обединеното кралство Biobank, заключава, че хората, които обичайно бързо вървят, имат дълга надеждаживот независимо от теглото ви, от поднормено тегло до болезнено затлъстяване. За разлика от това, много слабите хора, които ходят бавно, имат най-ниската продължителност на живота (средно 64,8 години за мъжете, 72,4 години за жените). Същият модел на резултатите е намерен за измервания на обиколката на талията.