Бързата храна може да намали шансовете ви да забременеете Periodista Digital
Жени, които ядат по-малко плодове и повече бърза храна, отнемат повече време, за да забременеят, и е по-малко вероятно да забременеят в рамките на една година, според проучване на изследователи от изследователския институт Робинсън в университета в Аделаида, Австралия.
Изследването, публикувано този петък в „Човешка репродукция“, попита 5598 жени в Австралия, Нова Зеландия, Обединеното кралство и Ирландия за диетата си. Жените, които преди това не са имали бебе, са били интервюирани от акушерки по време на първото им пренатално посещение.
Професор Клер Робъртс, изследовател в Лойд Кокс от Университетския изследователски институт Робинсън, който ръководи проучването, казва: „Констатациите показват, че яденето на качествена диета, която включва плодове и минимизиране на бързата храна, подобрява плодовитостта и намалява времето, необходимо да забременея ».
В сравнение с жените, които ядат плодове три или повече пъти на ден през месеца преди зачеването, жените, които ядат плодове по-малко от един до три пъти месечно, отнемат половин месец повече, за да забременеят. По същия начин, в сравнение с жените, които никога или рядко не са яли бърза храна, жените, които са яли бърза храна четири или повече пъти седмично, са отнели почти месец повече, за да забременеят.
Сред всички двойки в проучването 468 двойки (8 процента) са класифицирани като безплодни (дефинирани като период от повече от година за зачеване) и 2 204 (39 процента) заченати в рамките на един месец. Когато изследователите разгледаха въздействието на диетата върху безплодието, те откриха, че при жените с най-нисък прием на плодове рискът от безплодие се е увеличил от 8 на 12 процента, а при тези, които ядат бързо хранене четири или повече пъти седмично, рискът от безплодие се е увеличил от 8 на 16 процента.
Водещият автор д-р Джесика Григер, постдокторант в Университета в Аделаида, отбелязва: „Препоръчваме на жените, които желаят да забременеят, да приведат приема си в диета с националните диетични препоръки за бременност. Нашите данни показват, че честата консумация на бързи храни забавя времето на бременността ».