Бромелаин има някои ползи за здравето Рецепта днес Рецепта днес
Има ли бромелаин някакви ползи за здравето?
Съществуват смесени научни доказателства за ефективността на използването на бромелаин за тези цели.
Тази статия ще обсъди докладваните ползи, както и потенциалните рискове от употребата на бромелаин.
Какво е бромелаин? Бромелаинът е смес от ензими, които хората могат да извлекат от стъблото или плода на ананасовото растение Ananas comosus.
Лечителите са използвали тези ензими в продължение на стотици години по много начини. Сега търговците на дребно са склонни да продават бромелайн или като здравна добавка, или като крем за кожа.
Бромелаинът е смес от ензими, които имат активно действие в организма. Активните съставки на бромелаина включват протеинази и протеази, които са ензими, които разграждат протеините в организма.
Хората използват бромелаин като естествено средство за лечение на много здравословни проблеми. Въпреки това, има малко качествени научни изследвания, които да подкрепят много от неговите приложения.
По-долу обсъждаме потенциалните ползи от добавките с бромелаин, заедно с изследванията:
Релеф на синусите
Бромелаинът може да бъде полезен като поддържаща терапия за намаляване на симптомите на синузит и свързани състояния, които засягат дишането и носните проходи.
Преглед на проучванията от 2016 г. показва, че бромелаинът може да намали продължителността на симптомите на синусите при деца, да подобри дишането и да намали възпалението на носа! Систематичен преглед от 2006 г. съобщава, че бромелаинът, когато човек го използва заедно с лекарства! Стандарт, може да помогне за облекчаване възпаление в синусите. Това проучване предоставя висококачествени доказателства, тъй като анализира 10 рандомизирани контролни проучвания.
Лечение на остеоартрит
Хората често използват бромелаинови добавки за подобряване на симптомите на остеоартрит.
Преглед на клиничните проучвания от 2004 г. установява, че бромелаинът е полезно лечение за остеоартрит, вероятно поради противовъзпалителните му ефекти. Изследователите казват, че са необходими повече изследвания за ефективността и правилните дози.
Това обаче е по-старо проучване и Националните здравни институти (NIH) казват, че досегашните изследвания са смесени за това дали бромелаинът, самостоятелно или с други лекарства, е ефективен при лечението на остеоартрит. .
Противовъзпалителни ефекти
Заедно с намаляването на възпалението на носа при синузит, бромелаинът може да намали и възпалението в други части на тялото.
Според преглед на проучванията от 2016 г., изследвания върху клетъчни и животински модели предполагат, че бромелаинът може да намали някои съединения, свързани с възпаление на рака и туморен растеж.
Бромелаинът също може да помогне за стимулиране на здрава имунна система, за да освободи съединения на имунната система, които се борят с възпалението.
Прегледът също така предполага, че бромелаинът може да намали трансформиращия растежен фактор бета, който е съединение, свързано с възпаление при ревматоиден артрит и остеомиелофиброза.