Богати на протеини храни за вашето бебе - Nestlé Baby
Правилното хранене до голяма степен ще определи развитието и растежа на вашето дете.
Четвъртък, 8 юни 2017 г.
Балансирана диета което включва достатъчен прием на витамини и минерали от съществено значение е най-добрата гаранция за здравето на вашето бебе. Желязото допринася за нормалното когнитивно развитие. Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система, докато йодът допринася за нормалното когнитивно развитие, а витамин D допринася за нормалното развитие на костите и зъбите. Те са особено важни за вашето дете, докато витамините от група В допринасят за нормалния метаболизъм на производството на енергия на най-активните деца.
Тези хранителни вещества могат да бъдат намерени в голямо разнообразие от храни, така че е важно дайте на бебето си балансирана и разнообразна диета, която включва правилен прием на витамини, минерали, мазнини, протеини и въглехидрати.
The въглехидрати, сред които са захарите, те са важен източник на енергия за тялото и обикновено представляват 50-70% от нашата диета. Зърнените култури са пример за подходящ и достъпен източник на въглехидрати. Диетични фибри, Въпреки че е трудно смилаем, той трябва да бъде част от всяка диета, след като храносмилателната ви система е достатъчно силна. Добри източници на тези фибри са пълнозърнестите храни, зеленчуците, бобовите растения, плодовете и ядките.