Body Combat, Body Pump и още тренировки и упражнения от Les Mills у дома

Тренировки у дома, особено поради ситуацията, през която преминаваме през последните месеци, е дошъл да остане, или да комбинирате с кардио тренировки на открито, със собствени тренировки във фитнеса, или като единствената опция, когато става въпрос за влизане във форма (да, можете да тренирате напълно, без да излизате от дома и с много малко материали).

Ако сте любител на груповите класове Les Mills, добре познатите Body Combat, Body Pump и подобни класове и не искате да спрете да ги практикувате у дома, ние ви предлагаме една много интересна опция да продължите да влезете във форма в ритъма на музика от собствения ви хол: Les Mills при поискване. Така е абонаментната система Les Mills, която ви позволява да вземете обучението си вкъщи със себе си.

Как работи Les Mills on demand

Работата с платформата е изключително проста. Ще трябва само регистрирайте се, за да имате достъп до много класове от всички дисциплини Les Mills, които можем да намерим във фитнеса: Body Pump, Body Combat, Body Attack, CXWORX, Body Balance, BodyFlow, Les Mills GRIT, Body Step, Sh'bam, Les Mills Sprint, The Trip и RPM.

За някои от тези класове ще ни трябват някои материали (постелка, тежести, ластици, очевидно велоергометър в случай на вътрешни часове по колоездене), но има много, за които не се изисква материал, като Body Attack или Body Combat сесии. Ще трябва само да имаме малко място в къщата си, където да можем да се движим безопасно.

---