Бодливите круши помагат за отслабване и лечение на диабет; Livianito
от Луламон 27 март 2010 г., 13:53 107.3k Изгледи 262 Коментари
Две скорошни проучвания, проведени от френски изследователи върху вид кактус от Аризона, установиха, че добавките от екстракта на Opuntia Ficus, известен също като риба тон, Nopal или в Испания като Chumbera, смокини от Индия или бодлива круша, намаляват наддаването на тегло и действат като диуретик както при животни, така и при хора.
В проучването с животни, публикувано в Phyrotherapy Research (септември 2009 г.), изследователите съобщават, че добавянето на риба тон намалява наддаването на тегло с близо 20% в сравнение с контролните животни. В допълнение, този екстракт не е изчерпал минералите, които тялото съдържа, което е страничен ефект на много диуретици.
Една от причините, поради която бодливите круши не изчерпват минералите в тялото, може да бъде, че този пустинен плод съдържа значително количество собствени минерали, включително калций, калий и магнезий. Освен това е добър източник на антиоксиданти, тъй като съдържа бета-каротин, витамин С и флавоноиди.
Във френското проучване 49 жени, които са имали нормален индекс на телесна маса, са били произволно назначени да получават или 2 грама екстракт от бодлива круша, или плацебо за 28 дни. В края на двойно-сляпото проучване жените в лекуваната група показват значителна загуба на тегло в сравнение с групата на плацебо.
Повече ползи от бодлива круша
Проучванията са изследвали ползите от този плод. Проучване, проведено в Австрия върху 24 мъже без диабет и без затлъстяване, но с висок холестерол или липиди, показва, че пулпата от бодлива круша (250 g на ден) намалява общия холестерол, лошия холестерол (липопротеини с ниска плътност, LDL), триглицеридите, кръвна глюкоза, инсулин и пикочна киселина. Телесното тегло и добрият холестерол (липопротеин с висока плътност, HDL) се поддържат.