Блог хранене, храна и здраве Centro Júlia Farré
Приветстваме ви в блога на Центъра за хранене на Júlia Farré. В това пространство искаме да споделим с вас полезно за вас съдържание, свързано със света на здравето като цяло и в частност с храненето. Нашият екип от диетолози - диетолози, ще отговаря за публикуването на разнообразно съдържание, като напътствия и методи, които ви помагат да спазвате добра диета, както и интервюта и статии, фокусирани върху осигуряването на видимост на други професионалисти в нашия сектор. Също така ще разработим раздел, посветен на събития и друг, фокусиран върху опровергаването на митовете и вярванията за храната. От друга страна, нашият екип по психонутриция ще бъде отговорен за поддържането ви в течение в техния раздел по психология.
Ако искате да пишем по конкретна тема, можете да се свържете с нас чрез формата за контакт в мрежата.
Прекъсващо гладуване Кога да го направя? Какви са ползите от гладуването?
Постоянното гладуване се състои от хранителна практика, при която времето за хранене се разпределя по различен начин от традиционния. Тази стратегия се основава на това как да разпределите деня за ядене в определени часове от деня, оставяйки друг.
Как трябва да изглежда перфектната веганска закуска
Има ли нещо по-добро от това да започнете деня с добра закуска? Събуждането и възможността да се насладите на здравословна, богата и цветна веганска закуска несъмнено е малък лукс, който можем да си дадем, за да посрещнем деня с подновена енергия. Независимо дали сте решили да започнете.
Храна и менструален цикъл
Какъв е менструалният цикъл? Менструалният цикъл се състои от физиологичен механизъм, при който тялото ни се подготвя за размножаване. По време на цикъла има поредица от хормонални промени и колебания, оказващи голямо влияние върху системата.