Блог - Диетата Perricone Pure Skincare
Когато е време да оставите дълги панталони и якета зад себе си, диетата започва да ни тревожи. Въпреки това, да се чувстваме добре зависи не само от теглото ни, но и от здравето, физическата ни форма и жизнеността ни, което се отразява в кожата на лицето и в цялото тяло.
Както казва Perricone MD, красотата е здраве, а здравето е красота, затова лекарят Николас Периконе създаде козметична, противовъзпалителна и противостарееща диета, специфично за възстановяване на качеството и блясъка на нашата кожа и подмладяване на лицето, което е последвано от кралица Летисия.
От какво се състои?
Диетата на д-р Периконе е здравословна, противовъзпалителна диета Помага за премахване на подпухналостта и подобряване на тонуса и стегнатостта на кожата. Има флаш диета, която трае 3 дни, и 28-дневната диета, която в крайна сметка, повече от диета, се превръща в здравословен и анти-стареене начин на живот.
Тази диета се състои от провеждане на рутинна програма, богата на антиоксиданти в продължение на 3 дни за постигане на незабавни резултати, фейслифт във вашата собствена кухня.
Основата на диетата според д-р Периконе е консумацията на есенциални мастни киселини и протеини, които помагат за тонизиране и стягане на кожните тъкани. Ето защо сьомгата е ключовият момент от нея, защото съдържа DMAE, астаксантин и незаменими мастни киселини, които подобряват блясъка, стегнатостта и външния вид на кожата.
Какво още, консумацията на алкохолни напитки е напълно забранена (минус червено вино) кафе и напитки с кофеин и захар (което не идва естествено от плодовете)
Важно е също опитайте се да ядете органична храна, като яйца, кисело мляко и зеленчуци и животни от свободно отглеждане: дива сьомга и свободно пиле.
Менюто
Нищо друго, за да се събудите, трябва да вземете 250 милилитра минерална вода
Закуска
• 3-яйчен омлет мен 180-220 грама сьомга на скара. Имайте предвид, че д-р Perricone не препоръчва пушена сьомга в тридневния диетичен план поради високото съдържание на сол.