Бизнес срещите не трябва да засягат диетата ПЕЧАТЕН УПРАВЛЕНИЕ
Актуализирано на 30.05.2012 г. 12:46 ч.
Бизнес обядите и вечерите не трябва да влошават твърдата ви диета, било то с хранителен план или сесии във фитнеса.
Ако дневният ред е насрочил неудържима седмица на срещите, всички отбелязани с консумация на храна и алкохол, единственото нещо, за което трябва да се притеснявате, е комбинацията от цветове по време на хранене.
Диетологът на Спортния медицински клуб Бодитех, Джоузеф Давалос, обяснява, че знаейки, че жълтото са въглехидрати, че синьото е мазнина, че червеното е протеин, а зеленото е зеленчук, единственото нещо, което ще бъде спечелено на бизнес срещи, те са приходи, а не тяло дебел.
Без да се страхува да забогатее, Давалос моли мъжете и жените от компанията да загубят страха си от ломо салтадо, пиле от цилиндър, пилешки гърди на скара и скара.
"Ако ви кажа, консумирайте шест жълти на ден, които са шест вида въглехидрати, а след това на обяд консумирайте два във всеки препарат, това може да бъде скара със златни картофи или ломо салтадо, в която имате картофите и вие можете да направите това, без да нарушавате диетата си, защото интересното е, че трябва да се научите да разпознавате добре видовете храни ", обяснява Давалос. Но няма обяд или вечеря без алкохол, когато понякога говорите за привличане на капитал.