Бирата с фолиева киселина осигурява 3 пъти повече от млякото Loopulo

Фолиевата киселина е витамин от група В, необходим за поддържането на живота на клетките. Освен това е от съществено значение за растежа и образуването на нови тъкани, както и за предотвратяване на дефекти на нервната тръба.

пъти

Безалкохолни бири и фолиева киселина

В бирите можете да намерите количество от този витамин около 15 микрограма на 100 милилитра. Оптималната бионаличност на фолиевата киселина, съдържаща се в бирата, прави тази напитка е един от основните източници на фолати.

Ако смятаме, че други продукти като мляко или инфузии не надвишават 5 микрограма, бихме могли да кажем това бирата осигурява 3 пъти повече фолиева киселина от млякото. Както си спомняте, по времето, когато публикувахме статия, в която проучване от Харвард твърди, че пиенето на бира е по-добро от пиенето на мляко .