Бира срещу коктейл
Бира срещу коктейли
L.N Ada Badillo
Бирата освен приятния си вкус съдържа хранителни свойства, които ни осигуряват няколко предимства.
Коктейлите имат екзотични вкусове и цветове, някои са приготвени с плодове или мляко и могат да ни осигурят фибри, а ние дори ще видим някои от витамините им:
Плюсовете на бирата:
- Има 4 до 5 градуса алкохол
- Съдържа хмел, богат източник на флавоноиди, който е мощен антиоксидант.
- Хидратира в умерени количества.
- Той е добър източник на минерали, които помагат в някои метаболитни процеси като храносмилането.
Недостатъци на бирата:
- Бирата осигурява много прости въглехидрати, които се трансформират в енергия, натрупваща се под формата на мазнини, ако я пием през нощта, когато сме по-малко активни, ще бъде по-трудно да изразходваме тази енергия.
- Обикновено консумираме бира с други храни с високо съдържание на въглехидрати, леки закуски, тако, крила или хамбургери; което генерира висока консумация, която надвишава ежедневните ни нужди от това хранително вещество.
Плюсовете на коктейлите:
- Различни сиропи са добавени, за да им придадат много поразителен цвят и форма на представяне и техните вкусове могат да бъдат много приятни.
- Някои от тях са приготвени с естествени плодове в момента и могат да запазят някои от техните витамини и свойства като фибри Ако са приготвени с мляко, това ни дава ползите от това.
Недостатъците на коктейлите: