Биоритъмна диета, как да я направите и да я изчислите БЕЗПЛАТНО 🥇
Какво ще видите в тази статия
The диета за биоритми или хроно диета, е диета, която се основава на биоритма на всеки човек да знам по кое време да ядем, И това ли е, знаете ли, че в зависимост от времето, в което ядете храната, можете да напълнеете горе-долу?
Ще видим как работи диетата с биоритми и как можем да изчислим биоритмите на всеки един от нас, за да отслабнем с тази диета.
Тази диета ни учи кога е по-добре и по-ефективно да правим диетата, за да отслабнем повече и да изгаряме калориите по-лесно.
Всеки период от тази диета продължава 11 дни и половина и пълен цикъл на диета за биоритми 23 дни.
Неговата основна предимство от диета и биоритм са:
- Можем да свалим 3 килограма за 11 дни
- Това е относително кратка диета
- Ако се направи правилно, можете отслабнете твърде бързо
Ако имаме здравословни проблеми или диария, не трябва да започваме диета като тази. При проблеми с диария можем да започнем с по-добро спазване на стягаща диета.
Как се прави диета с биоритми
Биоритмът на всеки човек се определя от раждането на индивидите. Това е теория, която поддържа, че животът на всеки от тях се управлява от 3 цикъла и всеки от тях се повтаря през целия живот в периоди, известни като ВИСОКИ и НИСКИ период.
Всеки индивид от момента на раждането си е повлиян от тези 3 нива на биологичен ритъм.
- Физическо ниво: Продължителността му е 23 дни. Той е свързан и с всичко, което е свързано с организма теглото, болести, издръжливост, сила и тяло.
- Емоционално ниво: Продължителността е 28 дни. Той е свързан с всякакви емоции, или такива, които могат да бъдат изразени, или такива, които не искат да знаят.
- Психично ниво: Това ниво продължава 33 дни. Тя е пряко свързана с начина, по който работим с нашите мисли, проекти и идеи.