БИО новини в Carrefour, защо да ги включвате в диетата си News News
The ориз Това е органично отглеждан продукт с висока хранителна стойност, с който можете да направите най-вкусните си рецепти. Салати, пържени картофи, паели, супи, десерти ... със самочувствието да закупите продукт, който има европейския сертификат за биологично земеделие.
Важно е да включите тази храна в диетата си, тъй като тя има голяма хранителна стойност, която е много необходима на организма. Това са предимствата:
- Принос на въглехидрати: Високо ценен от спортистите преди тренировка или състезание
- Стипчиви ефекти: Високо ценен в случаи на гастроентерит или диария, тъй като той също се понася много добре в тези ситуации и е идеален за така наречените "меки диети" с ниско съдържание на остатъци.
- Принос на протеините: Приносът му на растителен протеин е много интересен, но трябва да се има предвид, че той не е пълноценен протеин и за да го допълним и да увеличи биологичната му стойност, трябва да го комбинираме с други храни като мляко, соева растителна напитка или всякакъв вид бобови растения.
- Ниско съдържание на мазнини: Малкото, които осигурява с ненаситени мазнини, защитаващи сърцето
- Ниско съдържание на натрий: Важно за контрола на кръвното налягане
- Високо съдържание на фосфор, калий, магнезий, калций и витамини от група В