Безвъглехидратни тортили Здравословен рецепт Кето Функционална женска сила

Вече го имате! Проверявате електронната си поща!

рецепт

Нека поговорим за едно нещо, преди да продължим напред:

ЕДИНЕН СРЕДЕН РАЗМЕР НА ТОРТИЛАТА има> 27g въглехидрати.

Това е почти 6 чаени лъжички захар директно към кръвта, след като се усвои!

Не забравяйте, че всички въглехидрати се превръщат в кръвна захар. Няма разлика между яденето на омлет, към който не сте добавили захар, или яденето на креп, приготвен със захар. Тортилата няма ДОБАВЕНА захар, но царевицата е практически чист въглехидрат, който се превръща в захар в кръвта ви по същия начин.

Ето защо толкова много хора ми пишат, казвайки: „Отказах се от захарта, но все още съм много нетърпелив да я ям“. Разбира се. Оставили сте бялата захар, но продължавате да консумирате глюкоза и фруктоза под формата на брашна, нишестета и плодове. Няма разлика и следователно тялото ви НЯМА да се отърве от пристрастяването към захар и брашно, докато не възстановите здравословен метаболизъм, който не зависи от глюкозата.