Безсънието може да повлияе на сърдечно-съдовото здраве - Fundación Española del Corazón

Трудностите със заспиването или задържането на сън причиняват умора и могат да повлияят на правилното функциониране на нашето тяло. В допълнение, според норвежко проучване, това също може да увеличи риска от остър миокарден инфаркт.

безсънието

Сънят през нощта е важен компонент на навиците за здравословен начин на живот. Нарушения на съня, като безсъние, могат да причинят дезориентация, умора, раздразнителност, липса на енергия и могат да бъдат свързани с развитието на затлъстяване. Сякаш това не е достатъчно, някои скорошни проучвания свързват безсънието с риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания.

Такъв е случаят с изследване, публикувано в Circulation, което заключава, че хората с безсъние имат по-голям риск да страдат от остър миокарден инфаркт. Работата, извършена от членове на Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм, анализира данните на 52 610 мъже и жени от тази страна. Резултатите от проучването показват, че тези хора, които имат проблеми със заспиването почти ежедневно, имат 45% по-висок риск от инфаркт; тези, които са имали проблеми със заспането почти всяка вечер, 30%; а тези, които са се събудили с чувството, че не са почивали повече от веднъж седмично, са с 27% по-висок риск.