Безплодие Комбинирайте въздържание и сексуална честота, за да подобрите качеството на вашето
До 50% от случаите на безплодие при двойката могат да бъдат отговорност на мъжа
В 33% от случаите на безплодие при двойка той има проблема, според данните, предоставени на BuenaVida от д-р Фулвия Манчини, медицински директор на Eva Clinics, в Барселона. Други проучвания на СЗО повишават мъжката отговорност до 50%, както е документирано от гинеколога Виктория Верду от клиниката Ginefiv (Мадрид).
Истината е, че качеството на спермата на мъжете от XXI век е претърпяло спад в сравнение с това на техните селянски предци, глави на големи семейства. Д-р Ян Тесарик от клиниката Марген, отговорен за разследване, публикувано в „Транслационна андрология и урология“, документира как качеството на спермата се е влошило: „Мъжете на една и съща възраст понасят повече увреждания на ДНК на сперматозоидите от тези от 20 години преди. Това е прогресивно, бавно, но очевидно влошаване ".
Дългите периоди на въздържание могат да окисляват спермата
Житейските навици оказват пряко влияние върху качеството на ДНК на техните малки войници, както ще видим, но има лесно разрешим фактор, който ги кара да станат по-мързеливи и по-бавни: спрете да правите секс.
Колкото повече еякулирате, толкова по-бдителни ще бъдат вашите сперматозоиди. Според Isidoro Bruna, гинеколог и директор на Центъра за плодовитост на HM, дългите периоди на въздържание могат да бъдат вредни: "Колкото по-дълго сперматозоидите са в тестикуларния епидидим, толкова по-голям е оксидативният стрес, на който са подложени." Поради тази причина мъжете, които трябва да отидат с проба в центровете за асистирана репродукция, са помолени да не прекарват повече от два дни без какъвто и да е вид сексуална стимулация.
Не бъркайте общия обем еякулирана сперма с качеството, както се случва на повечето според експерта. Когато абстиненцията е много кратка - по-малко от 24 часа - както броят на сперматозоидите, така и обемът им намаляват, докато ако е по-дълъг от 24 или 48 часа, това ще повлияе на други основни за зачеването параметри като мобилността - те стават по-неясни и бавни; неговата подвижност не трябва да бъде по-малка от 32% на 60 минути след еякулацията, според СЗО - и морфология, или дори фрагментация на ДНК, тоест счупвания или лезии в генетичния материал.
Кратък период на въздържание и след това ежедневно сношение по време на овулация
Когато се търси бащинство, многобройни проучвания разкриват, че краткият период на въздържание - между три и пет дни - последван от ежедневен полов акт, по време на дните на овулация на жената, е идеалът за увеличаване на броя на войниците и оптимизиране на зачеването.