Безалкохолната бира е здравословна напитка за спортисти
Актуализирано на 18 юли 2019 г., 09:48
Не съдържа алкохол, без калории и осигурява минерали и полифеноли. Безалкохолната бира може да бъде подходящо удоволствие след тренировка.
След тежка игра, заслужена победа. Сега е време да възстановите резервите, похарчени с екипа „приятели“ със свежа и вкусна безалкохолна бира. Звучи като живот и щастие.
Какво казват лекарите за безалкохолната бира?
Според професор Даниел Кьониг, спортен лекар и ръководител на отдел по хранене на Института по спортни науки към Университета Алберт-Лудвиг във Фрайбург: "безалкохолна бирае изотонична напитка което служи за възстановяване на дефицита на вода и минерали, който се появява след спортна практика ".
Д-р Йоханес Шер от университета в Мюнхен добавя, че „безалкохолната бира осигурява захар под формата на малтодекстрин, който също служи за попълване на запасите от гликоген в мускулите и черния дроб. Затова е подходяща напитка след игра на тенис или футбол ".
12 разрешени въпроса за храната и спорта
По-малко захар от бира с алкохол
Безалкохолна бира е относително ниско калорични. Половин литър от тази бира осигурява между 100 и 150 килокалории, половината от тази на бира с алкохол.
Както казва обаче Кьониг, „ако спортувате, за да отслабнете, по-добре е да пиете тиха вода“.