Бекон пържени, кето печена рецепта

Чудесно хрупкавите и ароматни беконни стърготини са идеални за загребване на гуакамоле, салса или заквасена сметана. Страхотно в деня на играта или по всяко време, когато искате нещо хрупкаво на кетогенната диета!

Пържените картофи с бекон са една от онези закуски, които ви помагат да спрете да се чувствате като че ли пропускате нещо, като следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати или кето. Те са невероятно вкусни и са много лесни за приготвяне.

Как се правят бекон чипс?

Е толкова лесно! Превъртете надолу до картата с рецепти с пълни инструкции. Основните стъпки:

Нарежете всяка филия бекон на три парчета.
Поставете върху застлана с пергамент тава за печене.
След това печете до хрупкавост, 15-20 минути във фурна с 400 градуса F.

Но сланината не е здравословна!

Фактът, че беконът е мазен, не би трябвало да представлява проблем, освен ако нямате специфичен проблем, който изисква да ограничите наситените мазнини.

Истинският проблем е, че има някои доказателства, макар и не категорични, че преработените меса могат да бъдат вредни. Това, разбира се, ще трябва да решите сами: колко голям е рискът (вероятно не много голям) и по-голям ли е от риска да се храните с високо съдържание на въглехидрати.