Бъдете на диета и се наслаждавайте на леки сосове за салата

Салатата е ястие, което ни позволява да включваме голямо разнообразие от храни, можем да добавим всякаква храна, както растителна, така и животинска. (салати с пиле, риба тон, пушена риба, сирена ...... Дресингът, който обикновено използваме, е зехтин и оцет, но тук искаме да представим някои леки сосове за салати, които ще променят вкуса на салатите и че може да ги използва от време на време.

наслаждавайте

Леки сосове за салата на основата на кисело мляко

Сос от кисело мляко от магданоз: Смесете обезмаслено кисело мляко, 1 супена лъжица горчица, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 чаена лъжичка нарязан магданоз, 1 щипка сол и още една щипка подсладител

Розов сос: 2 супени лъжици обезмаслено кисело мляко, 10 cl доматен сос, половин чаена лъжичка горчица, сол и подсладител.

Сос от кисело мляко с чесън: Натрошете две скилидки чесън, 1 обезмаслено кисело мляко, 1 супена лъжица червен пипер, друг от нарязан лук и сол.