Базална температура Какво е това

Какво е базалната температура?

Базалната температура е температурата на човешкото тяло след пет часа сън. В допълнение, измерването на базалната температура помага да се знае плодородни дни на жените да увеличат шансовете за бременност.

Записването на базалната телесна температура дневно е полезно да се знае дали жената е във фаза на овулация, какъв е процесът на менструален цикъл при които фоликулът на яйчника се разкъсва и освобождава a Яйцеклетка узрял, за да може да се оплоди. (Проблемите с овулацията са често срещани причини за безплодие). Това е техника, която изисква постоянство и ангажираност от страна на жената, тъй като тя може да бъде неудобна и изисква ежедневна отдаденост, поне по време на менструален цикъл. Поради тази причина не се препоръчва да се извършва рутинно.

За да се направи правилно диаграма на базалната температура, жената трябва да измерва температурата си поне един месец всяка сутрин по едно и също време, веднага след като се събуди и докато е в леглото, и да я запише на съответната дата в таблица.

След освобождаването на зрялата яйцеклетка яйчникът започва да произвежда хормона прогестерон. В средата на менструалния цикъл освобождаването на прогестерон поради овулация води до повишаване на температурата, което може да варира от 0,2 до 1 градуса по Целзий. Това показва, че овулацията е започнала.

---