Бавни диетични ключове за здравословно хранене
Името вече ви предупреждава: това не е мълниеносна програма за отслабване. Отслабването по прогресивен и здравословен начин - и с „смутита“ като чудесен ресурс - това ни предлага лекарят за дълголетие Мануел Хименес Усеро
Добави към любими
Изправен пред лудостта на градската дейност, при която често трябва да укротявате часовника, за да направите всичко, което искате, бавното движение добавя последователи и любопитно. В бавната диета (Dome Books) д-р Мануел Хименес Усеро - експерт по превантивна и социална медицина и антистареене - хвали това спокойна житейска философия и премества някои от своите принципи - като увеличаване на консумацията на зеленчуци и избягване на разхищаването на храна - към диета, която избягва концепцията за чудо.
В него ще намерите пълна програма за отслабване, повече от 200 рецепти - с включени коктейли, бисквитки и палачинки - и дори инструкции за приготвяне на натурална козметика и т.н. възползвайте се максимално от храната в килера си.
Цели на диетата «бавен»
Д-р Ucero разказва подробно, че това, което той възнамерява с тази диета е да избяга от бързи диети - без да губи ефективност при намаляване на теглото - подреден и лежерен метод, който гарантира всички хранителни вещества за подобряване на здравето и забавят, доколкото е възможно, естествения процес на стареене. Няма нищо. И как да материализирам всичко това? С органична храна, като се възползвате от техниките за екстракция и използвате естествени добавки от веганска храна.