Банановият чипс е здравословна и проста закуска
Банановият чипс е популярна закуска, консумирана в различни страни на междутропичната Латинска Америка.
Здравословен, прост и богат. Банановият чипс е популярна закуска, консумирана в различни страни от Латинска Америка интертропичен, където получава различни имена като калинки, листници, шилета, платанини, платанутри. Те са с ниско съдържание на калории и предлагат калий, витамини от група В и магнезий.
Простотата на приготвянето прави това ястие перфектна закуска за придружаване на основни ястия или за мезета.
Съставки
- Мъжки банани
- Сок от 2 лимона
- Масло
- Вода
- Сол
Стъпки, които да следвате: Разработване
- Първо трябва да обелите бананите и да ги нарежете напречно на много тънки ивици с нож.
- След това трябва предварително да загреете фурната до 180 -200 градуса и да поставите всяка от лентите банани върху лист за печене с хартия за печене. Високата температура позволява дехидратиращ ефект.
- Впоследствие трябва да поръсите прясно изцедения лимонов сок върху резените банани. Това ще помогне да се спре естественото почерняване и да му придаде малко вкус.
- Печете около 20 минути. Времето за готвене може да варира в зависимост от дебелината | дебелината на лентите или резените.
- И накрая, когато изминат 10 минути от това време, трябва да обърнете филийките банан, така че да са готови от другата страна.