Бананова диета 25-годишно момиче изненадва, ядейки 20 банана на ден Хранене

  • Кристиан Палма, принос към храненето.
  • |
  • Вижте повече за храненето

Уморена от живот, пълен с излишъци, Лони Джейн Антъни реши да промени начина си на живот, когато беше на 22 години и започна с голяма промяна в диетата си. Три години по-късно се виждат резултатите от този австралиец.

бананова

Лони Джейн Антъни.

Това е диета, която се състои от ядене само на плодове, но най-вече банани. Всъщност Лони Антъни консумира 20 банана всеки ден, което я кара да не иска да яде боклуци или да мисли за храна на основата на мазнини.

„Преди бях много затворен и скучен и почти винаги бях ядосан. Но сега съм много по-свързана със себе си и с това, което ме заобикаля ”, увери Лони в своя блог.

Според 25-годишната австралийка в нормален ден тя яде половин диня, шест портокала, грозде, ябълки, ананас и банан за закуска. На обяд литър плодово смути, състоящо се от поне шест банана, вода, фурми и плодове. Вечерята е, когато храни като салати или печени картофи просто се появяват във вашата диета.