БАЛЕТЕН ФИТ; Херцогиня Вилаермоса; Общински спортен център

спортен

Това градско обучение - подходящо за всички възрасти, пол и физическо състояние - съблазнява спортисти, любители на танците, модели и известни личности като Пипа Мидълтън, Миранда Кер или Лос Анджелис де Виктория Сикрет.
Голямото търсене ускорява разрастването на BALLET FIT в Испания.

• Ballet Fit е дисциплина, базирана на класическата танцова техника, насочена към по-фитнес

• Сесиите с продължителност 50 минути са разделени на: Баре Баре (20 '), Кардио Балет (10') и Етажен балет (20 ')

• Практиката на BALLET FIT не изисква предишен опит или знания в класическия балет.

• Считано за допълнително обучение за кросфитъри, триатлети и бегачи, то позволява да се работи върху гъвкавостта и подобрява мускулната работа

• Кардио блокът подобрява капацитета на белите дробове и сърдечно-съдовата система, насърчава координацията, изгаря калории и освобождава токсини и натрупани мазнини