Балет Поставете тренировката, която ще подобри стойката ви (докато изгаряте калории)

Завиждаме на танцьорите: стройните им тела, тонизираните й крака, нейните перфектни лъкове и техните трико и пачки. Малцина обаче се осмеляват с дисциплина, която изисква Голямо усилие. Все още ли вярва някой, че балетът е деликатен спорт?

тренировката

Разбира се, една от най-трудните части на този класически танц е постоянството, което изисква. Необходимо е да отделите много часове за усъвършенстване на всяко движение. Дисциплина, жертва и предаване са стойностите, които го идентифицират.

Но, Бихте ли се осмелили с дисциплина, за която не е необходима предварителна подготовка и която съчетава най-доброто от балета с фитнес движения? Ако отговорът е да, Балетна форма това е вашият спорт.

The Балетна форма е иновативна дисциплина, която съчетава Балетни упражнения, взети отстрани, повече фитнес. Известни личности харесват Натали Портман или Тейлър Суифт Y. Тайните ангели на Виктория Какво Алесандра Амброзио, Миранда Кер Y. Даутцен крони те са го включили в вашите упражнения да си във форма.

Глория Моралес, танцьор и основател на Балет Fit Испания, не забравяйте, че беше в пътуване до САЩ през 2013г когато откри голямо търсене на класове за балет за възрастни. The Barre и филма Черният лебед те бяха отприщили истинска лудост за класически танц.

„Оттам насетне дисциплини като Балет красив или Балетен фитнес които адаптират балетните упражнения и ги приближават до тези, които искат да влязат в дисциплината, но са в това да се посвети на времето и постоянството, изисквани от балетна подготовка. Затова се замислих за сливането на двете страсти, които ме мотивираха да тренирам. Мога комбинирайте балетни упражнения с фитнес Това е сбъдната мечта и тя се превърна в една от най-популярните дейности (много пълноценна и забавна) в най-готините фитнес зали ", обяснява той Глория Моралес.