Балерини или токчета, за да отида на работа Моята компания е здрава

Лошият избор в ежедневните обувки може да е източник на болка и нараняване.

Последните проучвания показват, че жените страдат до четири пъти повече наранявания и проблеми с краката, отколкото мъжете, повечето от които са причинени от лош избор на обувки.

Не мислете само за естетика при избора на обувки, защото използването на токчета и балерини причинява здравословни проблеми като болки в гърба и коляното. Това е свързано и с трудността при отслабване, тъй като неудобните обувки изискват мързел и сте склонни да имате по-малка подвижност.

По-долу описваме недостатъците на използването на плоска обувка и обувка на висок ток, като добавяме ключове, за да се опитаме да не бъдем толкова вредни за нашето здраве:

Плоска обувка

Плоските обувки имат младежка естетика и обикновено са изборът, който жените правят, когато става въпрос да бъдат удобни, но стилни. Травматолозите не мислят еднакво. Повечето апартаменти нямат вътрешна опора и поставят стрес върху връзките и сухожилията в дъното и свода на стъпалото, което може да доведе до болезнен плантарен фасциит. Също така, повечето от тези обувки нямат амортизация, причинявайки болка в петата при ходене, особено ако жената има подчертан свод. Това, което са открили при лабораторни тестове, е, че плоските обувки причиняват 25% по-голямо въздействие върху петата с всяка стъпка в сравнение с обувките с малко ток.

---