Balearic Comyce Peas
- Започнете
- Храна
- Маса за храна
- Зеленчуци
- Зелен грах
Предишен грах Следващ
Гликемичен индекс
Грахът е бобово растение от I.G. означава, средно, следователно употребата му не се препоръчва по време на фазата на отслабване.
Калорична стойност
Той е много по-нисък от този на други бобови растения, подходящи за фазата на загуба, като нахут или леща. Въпреки това, неговият I.G. ни пречи да го препоръчаме за фазата на отслабване.
| I.G . | CG1 | Тегло | CG2 | Хидратира | Захари | ккал | Мазнини | Протеин | Фибри |
| 35 | 4.0 | 225 гр | 8.9 | 11,3 g | 1,2 g | 90.7 | 0,9 g | 6,9 g | 4.9 g |