Артроза или износване на коляното
Съдържание [покажи]
- Артроза на коляното
- Как да разберете и минимизирате симптомите на артроза на коляното?
- Препоръки и общи съвети за облекчаване на симптомите
- Физиотерапевтични лечения за остеоартрит на коляното. Повече възможности за облекчаване на болката
- Постурално лечение
- Термотерапия
- Мазотерапия
- Криотерапия
- Използване на лед. Основни съвети за използването му при наранявания
- Хидротерапия
- Библиографски справки
Един от проблемите, които най-много намаляват мобилността на хората, е артроза на коляното (1), а дегенеративно заболяване който засяга ставите от износване на хрущяла. Това състояние е известно още като гонартроза и това е едно от най-ревматичните заболявания сред населението на възраст над 55 години. Въпреки това може да се появи при по-млади хора с генетично предразположение.
дегенеративно заболяване който засяга ставите от износване на хрущяла.
В неповредена става, хрущял покрива ръбовете на двете кости, по такъв начин, че при движение те да не се търкат. Друга функция на хрущяла е да приема удара от удара и да избягва директни удари. Хрущялът трябва да остане смазан и еластичен за перфектна функция, което е възможно благодарение на синовиалната течност, която го хидратира постоянно.
Когато хрущялът е засегнат от липсата на това вискозно вещество, той става твърд и порест, предотвратявайки свободното движение и причинява много болезнено триене.
Как да разберете и минимизирате симптомите на артроза на коляното?
Остеоартрит на коляното (2) е дифузното износване на Ставен хрущял коляно. Това износване може да причини механична болка, пукнатини, ставни изливи, понякога усещане за запушване и дори прогресивни деформации. В следващото видео ще обясним всичко, свързано с остеоартрита на коляното, с акцент върху: какво е остеоартрит на коляното, как се диагностицира и какво да правим, когато имаме остеоартрит на коляното. Във видеото ще ви покажем двата вида лечения, които се следват, когато има остеоартрит на коляното: консервативно лечение (най-често) и хирургично лечение (последен вариант, ако всичко друго се провали).
Препоръки и общи съвети за облекчаване на симптомите
Въпреки че лечението (3) трябва да бъде много специфично в зависимост от степента на остеоартрит (4), която лицето представя, физиотерапевтите популяризират някои общи препоръки, които могат да помогнат за облекчаване на ефектите:
- Поддържайте правилното тегло предпазва коленете от по-голям удар. Затлъстяването може да бъде един от причинителите на това състояние.
- Използването на топло и студено осигурява многобройни предимства, тъй като горещата торба отпуска тъканите и предотвратява появата на болка. По същия начин местната студена баня кара възпалението да изчезне.
- Спане на равни повърхности помага за поддържане на естествена стойка. Препоръчително е да избягвате силно подплатени столове, дори и за обеден сън.