АРОМАТИРАНА ВОДА, за да ни хидратира толкова богато - сладка и кисела

Колко пъти сме чували, че е така трябва да пиете поне 1,5 до 2 литра вода на ден ? И колко пъти ни е струвало да изпием това количество. Всъщност в много случаи дори забравяме поради липса на навик.

Ако сме честни, със сигурност пием повече безалкохолни напитки, напитки, заредени със захари и бира, защото колко вкусно се чувства една готина бира през лятото. Но това, което най-добре прочиства тялото, единственото нещо, което наистина ни поддържа хидратирани и не ни кара да се зареждаме с празни калории, пълни с добавени захари, е водата.

Защо не го пием? Защо ни е трудно да го сервираме на партитата на нашите деца и го изхвърляме за пакетирани сокове и газирани напитки? Защото ни се струва скучно, безвкусно и смятаме, че няма да го хареса.

Днес предлагам нещо различно, едва ли би могло да се нарече рецепта колко е лесно.

---