Архиви на блогове - Помощ за Magire и фитнес оборудване

Профилактика

За да удължим полезния живот на вашите машини, позволявайки им да функционират правилно и избягвайки дълги периоди, в които не можете да ги използвате поради повреда и които ви карат да губите време и пари, трябва да извършваме периодична профилактична поддръжка. Още повече, когато става въпрос за фитнес машини от висок клас.

За да извършим тази превантивна поддръжка се нуждаем от:

Проведете диагностика, при която се проверява състоянието на всяка машина.
Създайте план за поддръжка с периоди, които най-добре отговарят на нашите нужди.

В зависимост от вида на машината тя ще продължи по два различни начина:

СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ МАШИНИ:

Когато извършваме поддръжката на нашите сърдечно-съдови машини, трябва да обърнем внимание на състоянието на корпусите, да почистваме прахосмукачките и да почистваме електронните части, да регулираме педалите и коланите, да смазваме всички движещи се части и зоните на триене като лентите на бягащата пътека.

МУСКУЛАЦИОННИ МАШИНИ:

Когато извършваме профилактична поддръжка на нашите машини за бодибилдинг, ще трябва да затегнем конструкциите, да коригираме гоблени, да проверим всички окабелявания, да смажем движещите се части на машината и да поддържаме обща чистота на машината.

В Magire имаме повече от 23 години опит, който ни подкрепя в създаването и изпълнението на тази поддръжка и имаме мрежа от специализирани техници, които да я извършат.

Ако вашата фитнес зала се нуждае от превантивна поддръжка, но нямате време или познания в спортните машини, доверете се на Magire да извърши профилактична поддръжка за вашата фитнес зала.

Ние сме мултимаркови услуги.

Поискайте оферта чрез опцията в долната част на страницата или се свържете с нас чрез нашата форма за контакт.

Дъмбели, мощни съюзници

Дъмбели, мощни съюзници.

Дъмбелите са мощен съюзник в нашата услуга, тъй като с тях ние не само изграждаме мускули, но също така са полезни за избягване на наднормено тегло, стареене, депресия, раздразнителност и т.н.

Тези железни предмети трябва да са от съществено значение както във фитнеса, така и у дома. В действителност гирите биха могли да се считат за най-ефикасния инструмент за упражнения, изобретен някога. Прост чифт тежести помага на всеки да придобие сила и сила, по-тънка талия и дори да приеме оптимистично отношение към живота.

Борба с физическото разпадане.

Ако никога не правите упражнения с тежести, мускулите на тялото ни достигат своя максимум на 25-годишна възраст. След 30, нашите мускули започват да се свиват и да натрупват повече мазнини между влакната. От 40-годишна възраст вече ще губите 1 %% от мускулната маса годишно. Проучванията показват, че тренировките с гири помагат за подобряване на издръжливостта, качване на мускулна маса и намаляване на телесните мазнини на всяка възраст. Днес културизмът се счита за идеалната физическа активност при възрастните хора за борба със загубата на мускули и укрепване на костите и ставите.

Те също така ни помагат да подобрим баланса, тъй като при изпълнение на упражнението други мускулни групи ще бъдат активирани повече от тази, която се упражнява, необходима е подкрепа за стабилизиране на основното движение.

Борба със сърдечните заболявания и рака.

Съвременният ни начин на живот благоприятства заседналия начин на живот. Ако по време на работа не си вдигаме дупето от компютъра и когато се приберем седим на дивана да гледаме телевизия и не правим никакви упражнения, ще влезем в рисковата група от сърдечен удар или болезнени заболявания като напр. артрит.

Няколко вида рак, като дебелото черво, бъбреците и ректума, също са свързани с липса на упражнения, наднормено тегло или комбинация от двете.

Редовното упражнение с дъмбели подобрява кръвообращението и активира сърдечно-съдовата система за оксигениране на мускулите, повишава толерантността към глюкозата, укрепва ставните мускули и предотвратява рака на дебелото черво.

Борба с депресията и безпокойството.

По време и след физическа активност, мозъкът отделя ендорфини, успокояващи вещества, които насърчават усещането за релаксация, спокойствие и благополучие в цялото тяло.

Отначало този положителен ефект се дължи на практикуването на аеробни упражнения, но изследователите вече разшириха тези предимства и върху работата, извършена с подкрепата на дъмбелите.

Мозъкът също става по-пъргав, когато тренира с гири, тъй като подобрява фокуса и баланса при вдигане на свободни тежести и извършване на синхронизирани движения.

Ако имате някакви съмнения, можете да се свържете с нас.

Предимства при извършване на периодична поддръжка на вашите съдилища Padel

ПРЕДИМСТВА ПРИ ИЗВЪРШВАНЕ НА ПЕРИОДИЧНА ПОДДРЪЖКА НА ВАШИТЕ СЪДОВЕ, МАКСИМИРАНЕ НА ВАШАТА ИНВЕСТИЦИЯ И НАМАЛЯВАНЕ НА РИСКОВЕ

Удължете полезния му живот.
Увеличете времето за работа на вашата инсталация, като я направите по-печеливша.

Предотвратяване.
В същото време, когато се извършва поддръжка, се проверяват и всички елементи на инсталацията, където могат да се открият признаци на патологии, които трябва да бъдат лекувани, за да се предотврати тяхната подмяна или ремонт, като ремонтът винаги е по-скъп от прилагането на мярка превантивна за корекцията му.