Апатия, когато ни хване демотивация и изтощение
За апатията казват, че е като проклятие, че когато те хване, вече не те пуска и след това размива живота, гаси желанието и дори чувствата. Това е състояние на ума, когато демотивацията срива ума, където илюзиите изчезват и дори тялото боли. Липсва ни енергия и желание, ние сме като затворници на абсолютна физическа и психическа тъпота.
Повечето от нас са изпитвали това състояние на духа неведнъж. Сега наистина ли е състояние на духа? Или е чувство? Може би това е отношение към живота? Това трябва да се каже апатията е измерение, което всъщност се състои от няколко области, защото неговото въздействие, а ние знаем, че върху собствената ни кожа, достига почти всеки фрагмент от нашето същество. Това е демотивация, умора, разочарование, това е тъга ...
„Понякога имам ужасното усещане, че времето минава и не правя нищо, нищо не се случва и нищо не ме движи до корена“.
-Марио Бенедети-
Този калейдоскоп от психически, емоционални и физически процеси често се преживява като една от най-неприятните ситуации, които можем да изпитаме в живота. Това е като някой, който оставя живота си на „пауза“ и е спрян в странно измерение, където липсва инициатива и дори надежда. Никой не бива да се затруднява в тази ситуация по-дълго от необходимото, Следователно, познаването на причините и как да се справите с апатията може да бъде от голяма помощ.
Какво е апатия?
Апатията буквално означава "липса на чувство". Може да изглежда малко пресилено, обаче, достатъчно е да си спомним последния път, когато апатията ни е обгърнала от главата до петите, за да разберем, че дори самите ние сме изненадани от стила на мислене, който преследва собствените ни умове. "Нищо не привлича интереса ми, всичко няма значение за мен, каквото и да се случи, нищо няма значение ...".
Тази непоносима летаргия е състояние, което оказва голямо влияние на когнитивното ниво. Това изкривява фокуса ни, не сме в състояние да фокусираме вниманието и дори да задържаме данни и информация. Обаче там, където сянката на апатията тежи най-много, е на афективно и емоционално ниво. Толкова много, че често има хора, които се чудят дали това, което страдат, е може би депресия.
Апатия и депресия
Понятието апатия също е свързано с това за безразличие или анхедония, което предполага намаляване или невъзможност за изживяване на удоволствие и удоволствие. Според DSM-V те съответстват на мотивационни и поведенчески симптоми в рамките на депресивните симптоми. Ако апатията е временна, това не би трябвало да представлява проблем, но ако продължителността й продължава повече от няколко седмици, бихме могли да започнем да говорим за някакъв вид разстройство на настроението.