Антистресови храни, които ще ви помогнат да повдигнете настроението си - Хогармания

повдигнете

1. Енергизиращ шейк

Пригответе смути, като смесите в купа половин чаша ябълков сок и половин чаша сок от моркови. Добавете 1 чаена лъжичка цветен прашец (богат на минерали, особено литий), друг от пшеничен зародиш и друг от бирена мая (те съдържат витамин В и октаконазол, които придават сила и сила). Разбъркайте и подсладете с ечемичена меласа, бавно абсорбираща пълна захар, за да запазите настроението си.

2. Оризови палачинки