Антиестрогенна диета за повишаване на либидото при мъжете
Антиестрогенната диета или антиестрогенната диета е показана за хора със симптоми на претоварване с естроген; Тези симптоми могат да включват намалено либидо при мъжете. Разработена от Ори Хофмеклер и описана подробно в нейната книга от 2007 г. „Антиестрогенната диета“, заедно със съавтора Рик Осборн, диетата елиминира естрогенните храни и химикали и включва антиестрогенни храни, билки и подправки. Това намалява излагането на естрогенни химикали, които преобладават в храните, водата и околната среда.
ефекти
Признаците за естрогенен дисбаланс при мъжете могат да включват либидо, нисък брой сперматозоиди, нарушения на простатата, хронична умора, невъзможност за загуба на коремни мазнини, намалена коремна мазнина и повишена чувствителност към стрес. Хофмеклер казва, че естрогенните храни са отговорни за голяма част от затлъстяването в днешното общество, според уебсайта на Spotlight Diet. Тъй като естрогенът участва в наддаването на тегло, яденето на храни, които повишават нивата на естроген, влошава проблема. Антиестрогенната диета има за цел да намали риска от метаболитни нарушения, наддаване на тегло, натрупване на коремни мазнини и дори рак на простатата.
Времева рамка
Чрез опита на Хофмеклер като член на израелските специални сили той вярва, че тялото смила храната по време на почивка, а не през активните часове на деня. Яде се леко през деня и след ядене на най-голямото хранене вечер се препоръчва, според уебсайта All Diets.