Антицелулитна диета Съвети и месечно меню за премахване на целулита
Що се отнася до борбата с целулита, полезни са не само леченията и спорта; храната също играе основна роля. Със съветите и антицелулитната диета, която предлагам днес, ще можете да намалите локализираните мазнини и целулит.
Много е казано и писано за лечения за премахване на целулит. Сега най-шикозните списания и най-бляскавите блогове за красота започват да ни напомнят още веднъж какво, 9 от 10 жени страдат от целулит.
И така, преди да изпаднем в депресия и да се оплачем, че не сме от късметлиите, които са в тези 10%; Нека да разберем какво е вярно във всичко, свързано с целулита.
В този пост съм си поставил две цели:
- Първото, бъдете решителни. Тоест да отговорите на въпросите, които ви вълнуват най-много и да демистифицирате големите вярвания за целулита.
- Второто е да бъдете практични, да ви предложим ефективни решения като антицелулитна диета/супер просто меню, за да избегнете целулита и портокаловата кора, които толкова много мразите.
Какво трябва да знаете за целулита?
Защо се появява целулит?
Добре тогава, няма една-единствена причина по-специално факторите са много и различни.
Вярно е, че има генетично предразположение да натрупваме повече мазнини в определени области (седалище, ханш и корем) и това нашите хормонална система ни прави трикове (естрогените насърчават задържането на течности, а прогестеронът увеличава обема на мастните клетки).
Но консумацията на кафе, тютюн и алкохол, липсата на упражнения или настоящият ритъм на живот и настоящият стрес също имат много общо с портокаловата кора.
Наличието на целулит е синоним на мазнини?
Не не и не! Има слаби хора, които имат целулит и други с наднормено тегло или затлъстяване, които нямат.