Анемия и бременност, при които не липсва желязо
По протежение на бременност, всеки път, когато лекарят ви заповяда да направите някои кръвни изследвания (като цяло, един на триместър), той ще обръща голямо внимание на нивата на хемоглобина, броя на червените кръвни клетки в кръвта ви и количеството желязо, което сте съхранили.
Тези данни ви помагат да разберете дали страдате от едно от най-честите усложнения при бременни жени: желязодефицитна анемия, причинено от ниски запаси от желязо.
По време на бременност обемът на кръвта се увеличава с 45%, въпреки че в някои случаи достига 80%. Имайте предвид, че тялото ви трябва да създаде нов орган, плацента, пълен с кръвоносни съдове. Освен това, в началото на бременността, детето ви, въпреки че има сърце, което бие с пълна скорост, не е в състояние да произвежда собствени червени кръвни клетки и трябва да се възползва от вашата кръвоносна система, за да разпределя кислорода през тъканите си.
Желязо и бременност: от съществено значение, но оскъдно
„The желязо От съществено значение е да се образува хемоглобин, компонент на червените кръвни клетки, а хемоглобинът е от съществено значение за транспортирането на кислород до тялото. Той също е част от миоглобина на мускулите, участва в синтеза на ДНК, във функционирането на имунната система и нервната система ”, обяснява Изабел Солис Виламарцо, асоцииран лекар на Акушерско-гинекологичната служба на университетската болница Гетафе.
При бременност обемът на кръвта се увеличава с 45 процента, въпреки че в някои случаи достига 80 процента. Имайте предвид, че тялото ви трябва да създаде нов орган, плацента, пълен с кръвоносни съдове. Освен това в началото на бременността детето ви, въпреки че има сърце, което бие с пълна скорост, не е в състояние да произвежда собствени червени кръвни клетки и трябва да се възползва от вашата кръвоносна система, за да разпределя кислорода през тъканите си.
Наличието на недостатъчни нива на желязо в кръвта обаче е много често сред бременните жени. "В Испания дефицитът на желязо е 90% от общия анемии при бременни жени. Може да се появи във всеки триместър, но е по-често с напредване на бременността, тъй като нуждите на желязото на плода и бременната жена са по-големи; ето защо 16 до 29% от бременните жени стават анемични през третия триместър “, казва д-р Солис. Освен това раждането е високорискова ситуация за жена с анемия и причина за нея, дори и при тази, която не страда от нея.
Колко желязо ви трябва
Здравата възрастна жена има железен резерв от 1000 милиграма желязо. Но по време на бременност се наблюдава увеличаване на обема на кръвта, за да се отговори на нуждите на бременността. Това означава, че този резерв трябва да бъде увеличен с около 500 милиграма, докато консумацията на този минерал от плода е около 300 милиграма. За да може тялото на жената да усвоява 1,5 милиграма желязо дневно, тя трябва да спазва балансирана диета, която осигурява около 10 до 18 милиграма, защото само 15 процента от желязото, което съставлява храната, се усвоява от майката и по-късно преминава към бебето.
Симптоми на анемия, какви са те?
Можете да бъдете безсимптомни или да присъствате симптоми на анемия Какво: