Андропауза. Малко известната мъжка менопауза
Споделете тази статия
Менопаузата е характерен процес на жените в зряла възраст. Това е съобщението, че възрастта на женското плодородие е приключила. Ето защо тя е придружена от различни симптоми, които обикновено са доста неудобни и които са склонни да се повтарят при повечето жени.
Но какво бихте казали, ако знаете, че мъжете също изпитват собствената си менопауза? Въпреки че това не е същият процес, малко известната андропауза, причинена от нисък тестостерон, също причинява промени и симптоми след определена възраст.
Какво е андропауза?
Известна е като андропауза или мъжка менопауза, набор от физиологични модификации, които характеризират намаляването на мъжката сексуална активност.
Промените в мъжката репродуктивна система настъпват постепенно и прогресивно, главно в намаляването на нивата на тестостерон в кръвта, хормон, отговорен за контрола на сексуалното желание, ерекцията, производството на сперматозоиди и силата на мускулите.
От 30-годишна възраст нивата на тестостерон започват да намаляват с 15%, след това на 45-годишна възраст започват да се забелязват първите симптоми на андропауза, а на 50-годишна възраст ниските нива на тестостерон се появяват при 50% от мъжете.
До 60-годишна възраст се смята, че повече от половината от мъжете са засегнати от андропауза, а до 70-годишна възраст 70% от възрастните имат напълно ниски нива на тестостерон.
Какви са вашите причини?
Основните фактори, които влияят на андропаузата, са следните:
Възраст
Независимо от това колко здрав е мъжът, тестостеронът му в крайна сметка ще намалее с времето. Воденето на здравословен живот обаче може да удължи времето, докато започнете да развивате симптоми на нисък тестостерон.
Липса на упражнения
Тестостеронът влияе върху производството на мускулна маса, като влияе върху синтеза на протеини в скелетните мускули, следователно заседналият начин на живот благоприятства пристигането на андропаузата.
Инсулинова резистентност
Инсулиновата резистентност е друга често срещана причина за нисък тестостерон и ранна андропауза както при мъжете, така и при жените. Това заболяване води до нисък тестостерон, причинявайки повишена мастна маса, лептинова резистентност и наддаване на тегло.