Андора Ultra Trail Vallnord
Храната играе ключова роля в подготовката и изпълнението на всяка физическа активност. Всъщност адекватната диета осигурява оптимален хранителен статус на спортиста през всички ключови периоди и моменти от сезона. Това е така не само в общи линии, но и конкретно за всеки спорт, за всяко ниво на състезание и за различните възрастови групи.
С други думи, всеки спорт има различни физиологични и метаболитни изисквания и следователно хранителният принос за всеки спортен специалитет ще варира. Диетата не само ще варира за всеки спорт, но ще е необходимо да се модифицира според вида на състезанието, времето на сезона, външните условия, фитнеса на спортиста и целта, която трябва да бъде постигната.