Ananda Marga Храна и здраве
- Редакционна Ananda Marga
- Ананда Марга: поглед
- Шрий Шрий Анандамурти: Автор
- Произходът на Тантра
- Пътищата на Тантра
- Тантра и медитация
- Тантра и нейното въздействие върху обществото
- Насоки за човешко и духовно общество
- Част живот и пълноценен живот
- Пътят към обиталището на блаженството
- Гуру пуджа
- Садашива: бащата на духовността
- Въведение в Шива
- Шива: Нежна и сурова
- Шива: Фокусна точка на всичко
- Пътищата на Тантра
- Мистицизъм
- Кришна и естетическа наука
- Кришна и свръхестетичната наука
- Създаването
- Биопсихология
- Биопсихология и тантра
- Брахмакакра (цикъл на сътворението)
- Какри, жлези и измерения на желанието
- Значението на лимфата
- Хранителна трансформация
- Shukra, лимфа, секс и прогрес
- Сексуалността и истинската тантра
- Пост и лимфа
- Асани и биопсихология
- Физиологични ефекти на жлезите
- Микровита
- Microvitum: мистериозното излъчване на космическия фактор
- Някои примери за микровита в ежедневието
- Груба и фина микровита
- Неоетика на многостранното спасение
- Микровит и неговият ефект върху човешкото тяло и ум
- Микровита и духовни постижения
- Сагурът и микровитата
- Теорията на микровитата и нейният възможен ефект върху обществото
- Духовни практики
- Какво е йога?
- Влезте и освободете
- Kaoshikii: Танцът на разширяването на ума
- Кииртан: Панацеята за всички страдания
- Поведението и поведението на садхака
- 16 точки за съвършенство
- Яма и Нияма: Универсална етика
- Гуру Мантра
- Преданост
- Преданост
- Истинската природа на бхакти
- Лични преживявания
- Мистични преживявания
- Bбbб анекдоти
- Хранене
- Храна, клетки и физическо-психическо развитие
- Храна и здраве
- Връзка между диета-здраве-болест
- Мислене
- Социални мисли на Прабхат Раджан Саркар
- Духовни мисли на Шрий Шрий Анандамурти
- Погледи на Проут
- Неохуманизъм
- Предано настроение и неохуманизъм
- Обвързвания и решения
- Събудете съзнание
- Неохуманистично образование
- Връзки
- Контакти
- Безплатни курсове
- Ананда Марга Дейности
- Местни дейности в Испания
- Общ преглед - видеоклипове
- Кииртан - видеоклипове
- Присъединете се към форума
- Карта на сайта
Храната е основен аспект на нашето здраве. Трябва да полагаме големи грижи за това, така че здравето ни да е изключително. Когато правим съществени модификации по отношение на установените параметри на балансираната диета, ще трябва да анализираме дали тези промени ни доближават или отдалечават от по-добрата здравна опция.
Ананда Марга (А. М.) има диетични модели, при които потиска определени храни в замяна на увеличаване на консумацията на други. По този начин той се опитва да развива и подобрява своите духовни практики чрез хранене.
Дълбокото уважение към всеки вид храна, свободно решено от дадено лице, независимо дали по религиозни, културни, спортни причини или по каквато и да е друга причина, не може да се говори; Но като диетолози, трябва да обмислим дали опцията за храна, която приемаме, отговаря на изискванията на здравословната диета.
Диетата при А. М. разделя храната на три групи според въздействието, което те оказват върху ума и върху тялото.
Първа група: Sбttvikos храни. Те са тези, които имат полезни свойства както за тялото, така и за ума. Тази първа група включва основно зърнени култури, бобови растения, плодове, зеленчуци, ядки и млечни продукти.
Втора група: Раджбсик храни. Те са тези, които или са вредни за ума, или са вредни за тялото. Консумацията му е ограничена до тези, които искат бързо да напредват по духовния път. Вълнуващите или стимулиращи храни като чай, кафе и шоколад са раджастански храни; злоупотребата с определени подправки; кисело мляко и краставица през нощта, а също и някои растения като пикантни репички.