Ами ако ядете само месо
Яжте само месо?
06.06.2018 12:58 часа. The месна диета е нова хранителна тенденция, но a диета o балансиран хранителен план винаги трябва да се предписва от специалист, за да се избегнат рискове за здравето.
Според Световна здравна организация (СЗО), червеното месо е цялото мускулесто месо на бозайниците, включително говеждо, говеждо, свинско, агнешко, конско и козе.
The месо е меката част между кожата и костите, главно мускулите и вътрешностите, например бъбреците и черния дроб на животните.
The месо Те са разделени на 2 групи: червено месо и бяло месо. Бялото месо обикновено включва птици, а червеното месо включва овце, свине, кози и говеждо месо.
Месна диета: балансирана диета?
The месна диета се състои в яденето на 100% месо. Месото е източник на витамин С, витамин Е, протеин и минерали, с качество.
Тези хранителни вещества осигуряват ситост и позволяват развитието на мускулите.
Сред предимствата, предоставени на това диета са по-голямо снабдяване с енергия, намаляване на телесните мазнини и подобрява лечението на ревматоиден артрит, това обаче не е доказано.
По този начин, проучване, публикувано в списанието Популярни науки се отнася до рисковете от тази диета за здравето, тъй като не осигурява всички необходими хранителни вещества.