Алкохолни напитки, които можете да пиете, ако сте на диета

Когато решите да отслабнете и се налагате на диета, може да си помислите, че не можете да пиете алкохолни напитки, но не е така.

25 януари 2019 г.

Въпреки че е вярно, че някои компоненти на алкохолните напитки, като самия алкохол, се преобразуват в калории, когато се обработват от организма, това, което трябва да направим, е да намалим и умерим, точно както трябва да сме на диета, но не като синоним на жертва Е, има някои алкохолни напитки, които можете да приемате, ако сте на диета.

Сбогом смесено

Както знаете, много алкохолни напитки се комбинират със сокове или безалкохолни напитки, които вече не могат да бъдат, ако сте на диета, защото това увеличава броя на калориите, които консумирате твърде много, така че водка със сок или текила със сода от грейпфрут трябва да бъде от минало. Най-добре е да консумирате напитките сами, с лед или с минерална вода.

• Пиво?

Въпреки че много от нас виждат, че големите потребители на бира имат тази „панца челера“, те я имат, защото пият редовно литри и литри. Ако консумацията е умерена, бирата не ви напълнява и дори има леки варианти, които намаляват количеството калории. С бирата е въпрос на количество.

---