Алкалната диета е необходимият баланс, за да бъдете здрави и да отслабнете

Целта му е да гарантира, че PH на кръвта достига и поддържа оптимално ниво на алкалност. Помага за предотвратяване на затлъстяването, преждевременното стареене и появата на различни заболявания.

Thinkstock Photos Лимонена вода

необходимият

от Кларин

Научна фантастика: апокалиптичното свидетелство на жена, която твърди, че е пътувала до 3780 година

Един дядо е заспал, мислейки, че го боли стомаха и е починал от коронавирус

Ваксинационен туризъм

Срамът на аржентински лекар в САЩ: „Хората се ваксинират в Маями, докато отиват в търговски център“

В САЩ

Жена носеше същата рокля 100 дни и се кълне, че никога повече няма да си купува дрехи

Бъдещето на коронавируса? Досадна детска инфекция

„Там, където има кислород и алкалност, не може да има дисбаланс или болест“, казва Ото Варбург, Нобелова награда за медицина, през 30-те години. Алкалната диета има за цел да постигне, че PH на кръвта достига и поддържа оптимално ниво на алкалност между 7.35 и 7.45, ниво, при което химичните реакции и метаболитните процеси се оптимизират и позволяват по-голяма оксигенация на клетъчно ниво.

Когато PH е в неравновесие, кислородът пада, така че клетките дишат в анаеробна безкислородна среда и техните физиологични метаболитни процеси се променят. За да се осъществят клетъчните метаболитни реакции в нашето тяло, наличието на кислород е от съществено значение.

Как да постигнем този баланс?

За да се поддържа този клетъчен физиологичен баланс, е от съществено значение да се провеждат диети, които включват a 80% алкални храни и а 20% кисели храни. Това изисква промяна на хранителните навици, необходими за поддържане на здравето.

Когато се ядат предимно кисели храни, тялото се опитва да компенсира този PH дисбаланс. За целта използва алкални резерви, които неутрализират киселинното натоварване, жертвайки минерални основи, калций, магнезий и калий, депонирани - предимно - в костите, ставите и зъбите. По този начин тялото ни губи минерали и калций. Насищането на киселинност в организма създава условия, наред с други, за преждевременно стареене, дегенеративни заболявания, затлъстяване и остеопороза.