Акупунктура за тревожност
Как работи акупунктурата за лечение на тревожност е едно от приложенията, което поражда най-много съмнения сред нашата аудитория и затова в тази статия искаме да отговорим на вашите въпроси.
За да ви дадем представа, повече от 40 милиона възрастни в САЩ имат симптоми на тревожност, които често засягат ежедневието в личен и професионален план. Често се лекува с психотерапия, лекарства или комбинация от двете.
Акупунктурата се оказва много полезна при проблеми с тревожността, по-конкретно за решаване на проблеми с храненето (като анорексия, булимия или затлъстяване), а също и при процедури за отказване от тютюнопушене, при които психологическата част има голямо тегло.
Чрез прилагане на акупунктура пациентът намира подкрепа и релаксация. Иглите действат в нервно състояние при което пациентите се обръщат към пристрастяване или самоунищожение, като им помага да се саморегулират.
Важно е да се спомене това акупунктурата е в съседство с медицинско лечение да се следват, или в примера на диети за отслабване, това е сътрудничество да намаляване на безпокойството от консумацията на храна, но лечението не отслабва от само себе си.
Тази техника се оказва доста умен вариант, тъй като методът за излекуване на този тип заболявания е чрез лекарства, химикали, които причиняват дисбаланс или някаква зависимост към индивида.
Индекс на съдържанието
Проучвания и наука за прилагане на акупунктура за борба с тревожността
Има няколко проучвания за ефектите на акупунктурата върху безпокойството. Тези проучвания са фокусирани основно върху генерализираното тревожно разстройство и предполагат, че акупунктурата е полезна за лечение на обща тревожност.
Обещаващо проучване от 2015 г. например установи, че акупунктурата подобрява симптомите при хора с тревожност, които не реагират на други лечения, включително психотерапия и лекарства. Участниците получиха десет 30-минутни акупунктурни сесии в рамките на 12 седмици. Те изпитват значително намаляване на тревожността си, дори 10 седмици след лечението.
Въпреки това, два прегледа на съществуващите изследвания, един от 2007 г. и един от 2013 г., посочват, че много изследвания по този въпрос не са много надеждни. Някои от тях имаха много малко участници - включително споменатия по-горе - докато други бяха с лош дизайн. От друга страна, тези „отзиви“ също показват, че акупунктурата не изглежда да има отрицателен ефект върху тревожността.
В по-скорошно проучване за плъхове от 2016 г. е установено, че акупунктурата е ефективна за намаляване на тревожността. Изследователите предполагат, че това влияе върху начина, по който тялото предизвиква реакция на битка или полет.