Активирайте метаболизма си, за да промените живота си, нова книга от Dr.

метаболизма

„Активирайте метаболизма си, за да промените живота си“, нова книга от д-р Видалес

Следващият вторник, 27 юни, д-р Видалес ще представи новата си книга в книжарница Pangea Madrid "Активирайте метаболизма си, за да промените живота си", окончателната публикация, която решава всички съмнения относно здравословни проблеми, произтичащи от неправилно функциониране на метаболизма.

Какво представлява метаболизмът и как влияе върху здравето ни?

Базалният метаболизъм е необходимата енергия, изчислена в калории, от които човек се нуждае за своите жизненоважни органични функции, като дишане или реагиране на основни стимули, действа по естествен път.

Този разход на енергия е генетично кодиран, въпреки че е вярно, че има външни фактори, които могат да го активират или забавят, като диета, физически упражнения или начин на живот. Следователно, коригирането на определени навици и извършването на определени дейности може да стимулира метаболизма, за да получи енергия, да отслабне и в крайна сметка да бъде по-здрав.

Последиците от бавен или спрян метаболизъм могат да бъдат физически и/или психологически. От проблеми със загубата на тегло, дори здравословно хранене и редовно физическо натоварване, до тъмни кръгове, газове, мигрена, подути крайници и дори безсъние.