Активия - Свойства на Активия

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за активията

Активията е млечно производно, което съдържа 3,60 грама протеин, 4,40 грама въглехидрати, 3,40 грама мазнини и 4,40 грама захар на 100 грама, осигурявайки 62,60 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В9, А, С и К.

Тази страница събира информация за хранителните характеристики и други свойства на activia като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на activia, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в активията могат да варират в зависимост от вида и количеството на храната, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на активията, нейните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и хранителни дейности, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете да намерите и характеристиките на активията с други храни.

Свойства на активията

Сред храните в категорията млечни продукти и млечни производни, които предлагаме сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е активията.

Тази храна принадлежи към групата на киселите млека и ферментиралите млека.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които activia носи в тялото ви, както и количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Сред хранителните свойства на activia трябва да се отбележи, че 100 грама activia имат следните хранителни вещества:

0,10 mg. от желязо.
3,60 g. протеин.
141 mg. калций.
0 g. фибри.
180 mg. калий.
4 mg. йод.
0,40 mg. цинк.
4,40 g. въглехидрати.
13 mg. магнезий.
51 mg. на натрий.
33,50 ug. витамин А.
0,04 mg. витамин В1.
0,18 mg. витамин В2.
0,42 mg. витамин В3.
0,50 ug. витамин В5.
0,09 mg. витамин В6.
0 ug. витамин В7.
5 ug. витамин В9.
0,30 ug. витамин В12.
1 mg. витамин Ц.
0,20 ug. витамин D.
0,30 mg. витамин Е.
0,60 ug. витамин К.
107 mg. фосфор.
62,60 ккал. калории.
3 mg. холестерол.
3,40 g. на мазнини.
4,40 g. захар.
0 mg. пурини.