Аксиомите на отслабването и инстинктивната диета; настояща къща
Д-р Хайме Туфет, почетен член на SEME и директор на клиника Туфет, обединява основните аксиоми на отслабването, с които показва защо струва толкова много отслабването.
Опечаленият лекар е разработил инстинктивна диета, с която е възможно да отслабнете, без да се налага да изпитвате чувство на наказание за тялото и където пациентът може да вижда храната като съюзник, а не като враг.
На всички е известно, че отслабването не е лесен процес. И причината за това е самият организъм, който, за да отслабне, трябва да се бори срещу своите механизми за оцеляване, създадени да поддържат ниво на мазнини, което му позволява да оцелява в случай на недостиг на храна. Но възможно ли е да отслабнете, без да спазвате диети и без процесът да е толкова труден? Макар да изглежда невъзможно, да.
Хранителният отдел на клиника Туфет предлага възможност за отслабване без задължението да се прави диета сама, а просто чрез възстановяване на хранителните навици и рационализирането им с научен напредък в настоящото хранене. Това е инстинктивната диета, разработена от медицинския директор на престижната клиника Туфет д-р Хайме Туфет. „Всички хора са в състояние да отслабнат, но не всички ще отслабнат едновременно. Необходимо е време, за да се приспособим към нова система на мислене. С инстинктивната диета на пациента се предлага нов модел на отношение към храната и към себе си, с цел да го накара да се чувства по-добре и по-щастлив ”, обяснява лекарят. Преди да започнете процес на отслабване, е важно да знаете защо напълняваме и какви модели са тези, които ни карат да качваме или губим килограми. За това д-р Туфет е съставил най-значимите „Аксиоми на отслабването“, които всеки трябва да знае.
Аксиоми на отслабване от д-р Хайме Туфет
• Този, който сърби, не отслабва
• Можете да убодете същото, което можете да откраднете: НИЩО
• Всичко, което се яде за облекчение или вина, ви дебелее
• Закуската е храната за деня, която трябва да ни възнагради
• Отслабването е ред, а не глад
• За да отслабнем, трябва да се жертваме, а не да наказваме
• Който вечеря повече, отколкото яде, не отслабва
• Винаги има причина за диета и оправдание да не го правите
• По време на фазата на отслабване можете да ядете това, което докосвате, или половината от това, което не докосвате
• Нишестета (захари) се ядат през деня, протеини през нощта
• Слабите имат система, затлъстелите копирни системи за отслабване
• За да отслабнете, мисленето за храна трябва да бъде отменено
• Всеки може да отслабне, което не е известно за колко време
• Отслабването днес тежи по-малко от вчера, независимо колко