Ако страдате от депресия, средиземноморската диета може да ви помогне - AMP - La Nación

Тази статия е изключително за абонати (2)

средиземноморската

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Тази статия е изключително за абонати (1)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Сантяго, Чили. Средиземноморската диета може да помогне за облекчаване на симптомите на депресия, показват резултатите от проучване, публикувано този уикенд в списанието PLOS One.

Група предишни наблюдателни проучвания предполагат, че диетата може да повлияе на настроението, но новото изследване е рандомизирано контролирано проучване, което установи, че здравословното хранене може умерено да подобри симптомите на депресия.