АКО СМЕРЧЕТО НЕ ДА ВИ СПЕ
Съпругът ми хърка от шест месеца и то твърде силно. Това ме събужда и е малко отчаяно.
СРЕШЧАНЕ, ЧЕ, НЕ, НЕКА, СЪН
Тази загриженост на Мария Инес, една от читателките на EL TIEMPO, също е много разпространена в медицинските кабинети.
Хъркането, което допреди няколко десетилетия се смяташе за маловажно и беше повод за шеги и брачни разногласия, сега е медицинска, лична и семейна грижа.
Всеки ден хиляди хора, които са имали нарушения на съня и са хъркали през нощта, се събуждат уморени, разстроени и раздразнителни.
Защо хъркаме Когато дишаме, въздухът трябва да премине внимателно през носа, гърлото и бронхиалното дърво, докато достигне белите дробове. Когато има запушване, меките тъкани на орофаринкса вибрират при преминаване на въздуха.
Има фактори, които предразполагат към хъркане, включително затлъстяване или наднормено тегло.
Въпреки че мъжете обикновено хъркат повече от жените, се смята, че 20 процента от населението хърка с умерена интензивност. С възрастта честотата се увеличава.
Други аспекти като позицията за сън влияят: хъркате повече, когато спите по гръб, отколкото когато лежите настрани или с лице надолу. В това положение структурите на основата на езика и небцето се движат назад и възпрепятстват дишането.
Консумацията на алкохол или успокоителни или релаксиращи вещества също предразполага към хъркане или повишено хъркане.
При децата хъркането се причинява повече от увеличаването на аденоидите и сливиците или обструктивните процеси на носното ниво като алергичен ринит, хипертрофия на турбината и отклонения на носната преграда.
Изменения Тези, които хъркат, имат нарушения на съня, много са неспокойни през нощта и много от тях имат периоди на апнея (спират да дишат за няколко секунди, за да рестартират дишането и хъркането).