Ако косата ви падне, може да имате издръжливост за отслабване; Безкраен уелнес

Автор на публикацията:Рената
Публикуване на публикация: 11 февруари 2019 г.

Едно от типичните послания, които тялото ни изпраща, когато се сблъскаме с проблем, е, че косата ни пада. Всички падаме много коса през деня, но жените знаят кога това падане не се дължи на накъсване и кога е повече, отколкото би трябвало.

Телесни съобщения

Тялото ни непрекъснато ни изпраща съобщения, някои ние слушаме, а други не. Ако ни боли стомаха, спираме да мислим какво сме яли, защото това е съвсем очевидна връзка, но има и други съобщения, на които не обръщаме толкова внимание или не са свързани с диетата ни.

Косопадът е едно от тези послания; Причините могат да бъдат много, но за повечето хора това просто означава, че имате дисбаланс на макроелементи.

Макронутриенти.

Макронутриентите са видът храна, от която получаваме голяма част от хранителните вещества, тъй като тялото се нуждае от тях в големи количества. Това са протеини, мазнини, въглехидрати и вода, когато имаме дефицит на някои макронутриенти, тялото ни изпраща съобщения.

Ако сте качили или отслабнали без причина.
Ядеш без контрол.
Преяждате.
Ядеш за емоции.
Уморен си.
Имате внезапни промени в настроението.
Много често се разболявате.
Имате проблеми с храносмилането.
Имате когнитивни проблеми като лоша памет.
Вие сте устойчиви на инсулин
Имате проблеми с кожата или косата (акне или косопад).
И още неща от този стил ...

Вероятно имате дисбаланс на макроелементи; или ви липсва, или имате излишък.

Ще ви разкажа за различните симптоми и какво могат да означават те, но засега нека да преминем към темата на тази статия.