Ако искате да направите периодично бързо добре и без рискове, имате нужда само от това приложение GQ Spain
Това е почти като да спазвате диетата с лекаря у дома.
И се подгответе за битка.
Постоянното гладуване е в ярост и всички искаме да тестваме дали наистина има толкова предимства, колкото казват. Това, а също и повече от един иска да види дали е в състояние да издържи всички тези часове, без да хапне хапка.
Въпреки това, въпреки че това диетата не се основава на намаляване на калориите а по-скоро в погълнете ги за по-кратък период от време, е изключително важно следвайте съветите на лекарите и диетолозите както при всеки друг тип режим.
Ако Вашият лекар Ви е дал зелено да продължите бързо, бързо ще разберете това следващите графици могат да бъдат малко сложни. Има толкова много часове, че понякога можем да се объркаме и да започнем да ядем по-рано или по-късно от посоченото.
Нула е ап която се грижи точно за това. За да ни помогне контролни графици за да следвате правилно бързо без грешки или проблеми. За това е необходимо да посочите какъв тип гладуване ще правите, и то е, че освен 8/16 (16 часа пост и 8 за ядене) има и други като 4/20 или 6/18, макар и най- препоръчително е 8/16, особено ако започвате.