15 най-добри кето салати за отслабване - женски блог

Търсите бърза и лесна кето салата, която да работи с вас по време на обяд? Тогава си прав с нас!

Ако от известно време сте били кетогенни, може би сте забелязали, че много готови салати съдържат много въглехидрати, независимо дали е под формата на дресинг, крутони или други подобни. Въпреки че тези салати не са непременно нездравословни, те съдържат много въглехидрати на кетогенната диета.

Трябват ви салати с достатъчно масло, за да сте сити и енергични през целия ден.

Ако искате да загубите мазнини с кето диетата, винаги е добра идея да приготвяте сами храната си у дома. По този начин вие знаете точно какво се случва с всяко хранене: колко захар, колко въглехидрати и колко грама мазнини и протеини.

Ето защо правя този пост. За ваше улеснение събрах 15 вкусни рецепти за кето салата от някои от най-добрите блогъри за кето храна. Превъртете списъка, за да видите коя рецепта знаете и щракнете върху връзката под всяко изображение за пълната рецепта с инструкции стъпка по стъпка.

Да отидем на рецептите!

15. Кето салата "Биг Мак"

салати

14 салата кето-тако

13. Салата с клин на чудовище

12. Салата от спанак с ниско съдържание на въглехидрати

11. Салата Кето Биг Мак

10. BLT Balsamic Chicken Avocado White Salad

Вземете пълната рецепта Кафе Делитес